Que es la PNL o Programación Neurolinguistica?
Richard Bandler y John Grinder investigadores y hoy considerados los más respetados en sicoterapias con PNL, estudiaron a tres especialistas de la comunicación y la sicoterapia, Milton Erickson, Fritz Perls y Virginia Satir, a partir de los cuales diseñaron un modelo para ser aprendido y utilizado de forma sencilla.
El objetivo era poder enseñar los brillantes resultados de esos tres sicoterapeutas geniales. Milton Erickson podía ayudar a superar estados de depresión en solo 3 sesiones, Bandler y Grinder también lo lograron.
La PNL o Programación Neurolingüística no busca descubrir los motivos o razones de los diferentes problemas o carencias de una persona sino que busca como ayudar a llevar una vida rica y plena con la creación de nuevas opciones.
La pregunta clave en PNL es “cómo?”, no importa el origen y el porqué de la conducta indeseada, lo importante es “como” ayudar a despertar conductas positivas.
La Programación Neurolingüística se ocupa de mostrar la estructura de los procesos mentales y de estudiar cómo han sido programados en cada individuo, a través de percepciones internas o representaciones y externas a través de los sentidos: visual, auditivo, kinestésico, olfativo y gustativo. Estos procesos neurológicos se pueden codificar con palabras.
La PNL ofrece técnicas efectivas para modificar en forma rápida, conductas no deseadas y desarrollar la capacidad de comunicación eficaz.
Para explicártelo de un modo sencillo, podemos decir que la PNL es la ciencia que estudia la forma en que nos comunicamos con nosotros mismos y con los demás con el fin de mejorar nuestra calidad de vida y la de los que nos rodean. Así, y gracias a las herramientas que pone a nuestra disposición, la PNL nos permite potenciar y mejorar aquella “comunicación” que consideramos correcta y apropiada, y cambiar, modificar o anular (en forma temporal o incluso definitiva) aquellos aspectos indeseados y que no nos permiten avanzar en nuestra vida.
Presuposiciones de la PNL
La PNL se fundamenta en presuposiciones que no pretenden pasar por verdades absolutas sino por aserciones o actitudes que demuestran ser útiles para tener en cuenta en nuestra vida en el ámbito de la comunicación efectiva consigo mismo y con los demás.
1. El mapa (modelo) no es el territorio (realidad/mundo). La representación de la realidad no es la realidad misma.
2. Para establecer y mantener una buena comunicación se debe respetar y entrar en el mapa de los interlocutores.
3. Es imposible no comunicar.
4. La persona más flexible o con más opciones, es quien tiene más influencia sobre el sistema.
5. En cuanto a comunicación se refiere, el resultado cuenta más que la intención. Es posible enriquecer y desarrollar el mapa (modelo) del mundo (realidad).
6. El contexto determina la interpretación.
7. Cada vez que se hace lo mismo se obtiene el mismo resultado.
8. Todo lo que hacemos está motivado por una intención positiva o útil.
9. Tomamos siempre la mejor de las soluciones, teniendo en cuenta las informaciones de las cuales disponemos.
10. Cuantas más soluciones tengamos mejor.
11. Toda persona cuenta con los recursos que necesita a cada momento.
12. No hay fracaso, solo feed-back o retroalimentación.
13. Si algo es posible para alguien, es posible para otro.
14. Estas a cargo de tu mente y por lo tanto de tus resultados.
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